耕心療癒診所-失眠憂鬱焦慮不安神經衰弱身心科精神科更年期障礙強迫症恐慌症心理諮商自然醫學療法德國MORA忘憂草防治協會憂鬱症病關懷專業細膩定心減壓好眠忘憂身心和諧正念成長

2020 年 03 月 16 日

《停看聽 增加心理免疫力》

#停。停止過度討論疫情,只要定量接收新聞即可,建議一 […]
2020 年 02 月 05 日

《擺脫焦慮人生/四階段訓練 搞清自己在焦慮什麼》

耕心療癒診所主治醫師陳柏豪表示,單純焦慮情緒一般人都 […]
2019 年 07 月 30 日

《持續低迷?對情緒又產生情緒》

在非洲草原上瞪羚面對掠食者的追逐時, 恐懼驅使牠們拼 […]
2019 年 04 月 18 日

《為何寂寞會造成嚴重憂鬱和焦慮?》

人類一開始在非洲草原上進化時,過著狩獵和採集的小型聚 […]
2019 年 03 月 12 日

《活在當下》

懊悔過去、擔憂未來, 並不能創造當下滿意生活, 通常 […]
2019 年 03 月 11 日

《命和運,孰輕孰重?》~摘自「解憂相談室」

曾有某機構請我做一個「如何改變命運」主題,聽起來像是 […]
2019 年 03 月 07 日

柏恩斯焦慮量表(專業積分測驗)

這裡提供柏恩斯焦慮量表,但不提供柏恩斯憂鬱量表,因為 […]
2019 年 03 月 02 日

〈來談者提醒我的事:焦慮的意義〉

焦慮是人的天性,容易焦慮的人通常都很有責任感,希望可 […]
2016 年 09 月 13 日

【有趣的心理實驗】

【有趣的心理實驗】 有一個心理學家請實驗者每週日晚把 […]
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