耕心療癒診所-失眠憂鬱焦慮不安神經衰弱身心科精神科更年期障礙強迫症恐慌症心理諮商自然醫學療法德國MORA忘憂草防治協會憂鬱症病關懷專業細膩定心減壓好眠忘憂身心和諧正念成長

2020 年 06 月 17 日

《學習應對「焦慮」》

恐懼和焦慮正如吃、睡和呼吸一樣正常。 因為我們需要它 […]
2020 年 06 月 05 日

《義大利照護COVID-19 的醫療人員精神健康橫切面調查》

May 28, JAMA 的研究論文: 義大利照護C […]
2020 年 05 月 21 日

《從一個人擔心什麼,就知道他好不好命?》

有一個心理學家請實驗者每週日晚上將次週的煩惱寫下來, […]
2020 年 04 月 23 日

《被隔離或檢疫個案的身心問題嚴重》

熟識的衛生局疫調中心人員:「其實,很多民眾檢疫期間都 […]
2020 年 04 月 21 日

《面對新冠肺炎需要的是危機諮商(crisis counseling)而非治療》

五個主要關鍵~ 1.自我強度提升:應著重於強調加強心 […]
2020 年 03 月 16 日

《停看聽 增加心理免疫力》

#停。停止過度討論疫情,只要定量接收新聞即可,建議一 […]
2020 年 02 月 05 日

《擺脫焦慮人生/四階段訓練 搞清自己在焦慮什麼》

耕心療癒診所主治醫師陳柏豪表示,單純焦慮情緒一般人都 […]
2019 年 07 月 30 日

《持續低迷?對情緒又產生情緒》

在非洲草原上瞪羚面對掠食者的追逐時, 恐懼驅使牠們拼 […]
2019 年 04 月 18 日

《為何寂寞會造成嚴重憂鬱和焦慮?》

人類一開始在非洲草原上進化時,過著狩獵和採集的小型聚 […]
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