《1041020心理治療心得—膽怯的我》
在這一個禮拜，心裡一直在想著，好像該討論的都討論完了，不知道要談什麼，我想等著林醫師告訴我我還有什麼問題，再加上一天上班的疲累，真想跟林醫師請假啊！不過，坐在林醫師的候診沙發等待時，那一個【膽怯的我】出現了……….
今晚其實收了一個家長的LINE影響了我的情緒，也讓我去看到了自己膽怯的那一面，我發現我從懂事後，不曾跟別人吵過架，不敢對別人口氣不好，當然跟自己的先生除外，林醫師說：啊你就人人好喔！其實談到後來發現並不只這個問題，我跟林醫師舉了兩個例子，一是我高中等公車時，背後有一台小貨車違停，等候的學生約十來個，我在倒數第二個，我的好朋友排在最後一個，公車來了，可是，在還來不及反應之前，他突然切很進來，躲得躲，閃得閃，我來不及，就被夾在公車與小貨車中間，而司機仍在車上，對著上車的學生一一剪票，後面的攤販有人看到趕緊合力來將貨車移開，司機剪完票了，下車來，對著我劈頭就罵，車來了，衝什麼衝，我半晌說不出話來，我的好朋友（小辣椒）對著司機說：是你突然把車切進來….我要把你的車牌號碼記下來去公司告你，只見那位司機馬上改變態度道歉……難忘的一個往事，第二個例子是，婚後第三年吧，每週回公婆家幫公婆打掃家裡的我，等待著公婆中午收攤進門，但這一天，他們一進來，婆婆就說：我帶你去檢查，我輕輕地說我已經檢查過了（檢查結果之前也報告婆婆了，老公陪我去的），婆婆說有沒有檢查也不知道，我看著先生，先生不發一語，這時公公開口了：你若沒有生，是很嚴重的事，婆婆接著說：以後你先生在外面怎樣怎樣的，你要怎麼辦！忍不住的淚水讓我往廚房裡的廁所去，出來後，我跟婆婆說我要回去了，婆婆說了些類似安撫的話，因為眼淚停不下來，路過客廳，我無法和坐在客廳的公公道再見，這時婆婆在後面生氣地說：你們兩個厚！如果都這樣不能讓人家講就…….（忘了，快十年了），上了車，先生握著我的手依然不發一語，回到家我問他為何不替我說話，他說不想講，講了會吵架，而我，做了一個動作—-我拿起電話打電話回家跟婆婆說對不起……..講到這裡，我跟林醫師說：你看我多沒用，林醫師說：對啊！你怎麼那麼沒用，兩個人都笑了，他還提到今天婆婆的予取予求，若有因果，我要負因果的……原來膽怯的個性到了公婆家更加嚴重，有話不敢說，有事趕快做，沒做好擔心，壓力大到破表，得了恐慌症後怪東怪西，怪天怪地，都是環境，都是別人給我壓力，其實現在看來，是我自己啊，過去那段揪心淚水的日子，今日可以跟林醫師笑談—-怎麼那麼沒用啊！不過，此沒用非彼沒用，過去是無奈的，現在是清醒的看著自己的性格，我在慢慢清醒，慢慢學習，慢慢調整……