《當下，繁花盛開》2019 年 3 月 2 日《身心科醫師怎麼紓壓》2019 年 3 月 4 日 Show all 〈來談者提醒我的事：焦慮的意義〉 Published by Yen at 2019 年 3 月 2 日 Categories 最新文章 焦慮恐慌 耕心專欄 關於耕心 Tags 左營精神科診所左營身心科左營身心科診所心理諮商忘憂焦慮 焦慮是人的天性，容易焦慮的人通常都很有責任感，希望可以降低生活的風險， 但在過與不及之中，反而容易懷疑自己的應變能力，而忽略顯而易見的事實。 若要緩和焦慮感，其實不是轉移注意力，是要更了解自己真正追求的目標為何，才有持續前進的動力。 Related posts2026 年 6 月 11 日《為什麼遇不到Mr or Mrs Right?談社交能階》Read more2026 年 6 月 1 日《照顧身心，從心出發》Read more2026 年 5 月 29 日端午公告 & 代診醫師Read more
