在一個十周的打鼓課程中，發現此舉可降低38%的沮喪及20%的憂鬱，並提高23%的社會韌性及16%的幸福感，效果持續三個月之久。』

連結：https://read.muzikair.com/tw/news/%E7%9A%87%E5%AE%B6%E9%9F%B3%E6%A8%82%E5%AD%B8%E9%99%A2%E7%A0%94%E7%A9%B6%E9%A1%AF%E7%A4%BA%E6%89%93%E9%BC%93%E6%9C%89%E7%9B%8A%E8%BA%AB%E5%BF%83-19258.html

皇家音樂學院研究顯示打鼓有益身心

皇家音樂學院 (Royal College of Music) 進行一項研究，想進一步證實音樂對於心理健康有正面影響。

在一個十周的打鼓課程中，發現此舉可降低38%的沮喪及20%的憂鬱，並提高23%的社會韌性及16%的幸福感，效果持續三個月之久。

研究對象是76個在倫敦的身心健全者，共分兩組，在完成有關沮喪、憂鬱、壓力及幸福感的問卷調查後，分別參加為期六周及十周由專業鼓手及皇家音樂學院學生支援的團體打鼓課程。

參加者需面試且提供唾液樣本以供分析檢測其生理反應。

這是皇家音樂學院新的表演學中心與倫敦帝國學院首次的合作項目，亦是英國藝術與人文研究委員會 (AHRC) 資助的「互惠的創作實踐」項目的其中一部份。