一起為衛生局、中華忘憂草身心健康促進協會錄製衛教宣導短片2016 年 5 月 1 日Dr:『學生不用收錢!』2016 年 5 月 4 日 Show all 如何孵夢(Dream Incubation)？ Published by kshc at 2016 年 5 月 1 日 Categories 最新文章 耕心專欄 Tags 精神科醫師常忽略夢的訊息，其實夢是可以孵的！ 如何孵夢(Dream Incubation)？ ㄧ、選擇不太疲倦的夜晚，十到二十分鐘孵夢 二、回顧當天的思緒和感受。 三、寫下一句對夢的請求。 四、專注於請求，直到睡著。 五、醒來，立刻紀錄夢境。 六、嘗試解釋夢中的訊息。 Related posts2026 年 6 月 1 日《照顧身心，從心出發》Read more2026 年 5 月 29 日端午公告 & 代診醫師Read more2026 年 5 月 9 日祝福天下的媽媽【母親節快樂】Read more
