世界沒有悲劇和喜劇之分2016 年 9 月 12 日9/14週三颱風假休診暨9/15週四中秋節休診一日2016 年 9 月 14 日 Show all 【有趣的心理實驗】 Published by kshc at 2016 年 9 月 13 日 Categories 強迫症 憂鬱 最新文章 焦慮恐慌 睡眠障礙 知識補給 耕心專欄 自律神經 Tags 失眠左營精神科診所左營身心科左營身心科診所強迫症心理分析心理治療心理諮商心理重建恐慌憂鬱憂鬱症焦慮高雄知名身心科診所高雄精神科診所高雄身心科診所 【有趣的心理實驗】 有一個心理學家請實驗者每週日晚把下週煩惱寫下來，放入一個箱子裡。 3週後他打開箱子讓實驗者逐一核對每項煩惱。 結果發現90%的煩惱都沒有發生。 其實一般人的憂慮有40%屬於過去， 有50%屬於未來， 只有10%才屬於現在。 而你大部分在憂慮的事情幾乎都不會發生。 《負面想法》：後悔過去，擔心未來，不顧現在！ 《正面想法》：懷念過去，展望未來，珍惜現在！ Related posts2026 年 6 月 11 日《為什麼遇不到Mr or Mrs Right?談社交能階》Read more2026 年 6 月 1 日《照顧身心，從心出發》Read more2026 年 5 月 29 日端午公告 & 代診醫師Read more
