～芳香劑不能解決垃圾桶內的髒污。

思想臭了，靠運動、休假、吃美食、找朋友訴苦、甚至看書上課都是不錯的方法，

不過，真的能解決思想的困境嗎？

嚴格來說，這些也是芳香劑效果，差別只是強弱的程度不同吧！

如何真正的處理好垃圾桶，還是要從垃圾減量分類著手才對。

晚上和個案分享面對負面僵化思想的處理方式。