周末來談談自創的「社交能階」。

許多人來找我，抱怨為何自己總是遇人不淑？

我心裡都浮出一句話～你是什麼鍋，自然就配什麼蓋！

人與人之間有一股看不見的引力，像物理學的能階或頻率，

能量接近的，才會共振。

我喜歡用大家都懂的例子做比喻～

當你身處一樓（低能階）不管你怎麼走，還是遇到一樓的人，

直到有天你走向更高的樓層回頭一望，

很訝異發現自己以前怎麼會和他（她）們在一起，

那種違和感，不必多做解釋，

就是能階不同罷了！

改變應該在很自然中發生，我稱做「轉化」

轉化，不是靠填寫量表、評估分數，

而是追尋自己不再那樣的感覺。

因為你已經不同，就不必擔心遇人不淑的小問題了！

這也是我們治療的目標～轉化（Transformation)。