「是你選擇了憂鬱」2016 年 02 月 02 日習得的無助感(Learned Helplessness)2016 年 02 月 13 日 Show all 再漂亮有何用? Published by kshc at 2016 年 02 月 13 日 Categories 心靈成長 最新文章 耕心專欄 Tags 開業近六年，稍微整理一下最常見的個案特質: 缺乏安全感、敏感、自我矮化、 慣用投射心理防衛機轉、沒自信(自卑)、 覺得比不上別人、一直強調要尊嚴、要別人尊重。 殊不知一個人最需要的是自我賦能(Empowerment)， 如果自己無法信任自己、欣賞自己， 卻不斷要求別人的愛與關心，無止境的要求別人， 終究還是要靠自己的! ——————————————————– 想像一棟房子沒有地基，外表裝潢很漂亮， 當人們稱讚房子很美，妳(你)高興得起來嗎? 因為只有自己知道房子是缺乏穩固的地基(自我功能)， 每天都戰戰兢兢怕它倒榻! 再漂亮有何用? Related posts2024 年 07 月 23 日《優秀的心靈談論的是「想法」》Read more2024 年 07 月 16 日《林院長接受東森新聞採訪「過度換氣症候群」》Read more2024 年 07 月 09 日《六龜大佛的銀河》Read more
