【名為「媽寶」的拔河賽】 洪秀君 醫師
2018 年 02 月 23 日身心科醫師自己如何舒壓?
2018 年 03 月 01 日
《芳香劑效應》
垃圾桶臭了，芳香劑絕對是選項！
但，稍有常識的人都知道一個事實
～芳香劑不能解決垃圾桶內的髒污。
思想臭了，靠運動、休假、吃美食、找朋友訴苦、甚至看書上課都是不錯的方法，
不過，真的能解決思想的困境嗎？
嚴格來說，這些也是芳香劑效果，差別只是強弱的程度不同吧！
如何真正的處理好垃圾桶，還是要從垃圾減量分類著手才對。
晚上和個案分享面對負面僵化思想的處理方式。
