題目：《綑綁與告別》
講者：
劉宇彤Haruka
▪️中日文主持人
▪️JALO日本生活規劃顧問一級
主旨：
案主是一位有情感創傷的30幾歲女生，物品對她而言，如同與他人關係的連結；由於她自身的求生意志與改變的決心，在一面透過心理諮商與藝術治療的協助下，巧遇了生活規劃術。
隨著實際整理房子的過程，逐漸與過去被物品與人際關係綑綁的自己告別。
大綱：
▪️認識「生活規劃顧問」與「日本生活規劃術協會」。
▪️生活規劃術的流程。
▪️生活規劃術如何協助案主改變生活。
▪️整理空間時面臨的案主心理變化。
▪️個案的居家空間前後對比、心路歷程與整理後的訪談紀錄。
▪️生活規劃術與心理的關係。