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《睡不著的原因是太努力想睡覺》
Published by
Yen
at
2019 年 05 月 24 日
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耕心專欄
Tags
失眠, 左營精神科診所, 左營身心科, 左營身心科診所, 強迫症, 心理分析, 心理治療, 心理諮商, 心理重建, 恐慌, 憂鬱, 憂鬱症, 焦慮, 高雄知名身心科診所, 高雄精神科診所, 高雄身心科診所
P(個案):「醫師，我昨天十點就把安眠藥吃了，告訴自己『一定要好好睡』，努力準備入睡，然後又失眠了!」
D(醫師):「你睡不著最大的原因就是你太努力想睡覺。」
《高雄醫師公會新Slogan: 生命 人文 樂活》
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