以前常常自己嚇自己,讓焦慮更焦慮。

當慌的時候我讓”慌”這個魔鬼侵襲我,日積月累無形中就被自己給打敗了!

如今我重新認識自己,其實把自己”放下”之後,

心情很漾連帶身邊的人事物都變的很精采,心情很美麗~世界也變美麗~

曾經和陌生人說話會很緊張,會發抖,如今可以大方的參加社團,與未曾謀面的朋友相見歡,把先生拉進社團一起活動~

曾經我很懷疑醫生只是讓我吃藥而已,

而今我認為醫生原本就是輔助你,重要的是自己。

不知道是在何種狀態下,我的思緒改變了,

感覺天空變美麗~路邊的小花小草變可愛~

變的曾經很在意的事現在看起來是那麼的沒事!

原來是天下本無事!庸人自擾之!

我很喜歡現在的自己,很自在、快樂、輕鬆~~~

謝謝林醫師~

謝謝陳老師~

謝謝所有陪伴我走過來的朋友們~