門診公告：11/24週六 休診2018 年 11 月 16 日《全方位士兵強健計畫》2018 年 11 月 28 日 Show all 《增加韌性的十一種方法》～給無法接受選舉結果的人 Published by kshc at 2018 年 11 月 26 日 Categories 心靈成長 最新文章 知識補給 耕心專欄 Tags 失眠左營精神科診所左營身心科左營身心科診所強迫症心理分析心理治療心理諮商心理重建恐慌憂鬱憂鬱症焦慮高雄知名身心科診所高雄精神科診所高雄身心科診所 《增加韌性的十一種方法》～給無法接受選舉結果的人 1 與社會接觸。 2 別把危機視為無法解除的難題。 3 接受「改變是人生的一部分」。 4 嘗試達成自己的目標。 5 果斷地行為。 6 找尋自己。 7 以正確的觀點看待自己。 8 關注未來。 9抱持最好的期待。 10 照顧自己。 11 尋找精神寄託。 我們最好不要讓日常生活太過具有衝突性。 ［美國心理學會提供］ Related posts2024 年 07 月 23 日《優秀的心靈談論的是「想法」》Read more2024 年 07 月 16 日《林院長接受東森新聞採訪「過度換氣症候群」》Read more2024 年 07 月 09 日《六龜大佛的銀河》Read more
