《可不可以不要常貼這種文章啊!!》

親身經歷意外傷亡的驚嚇，或親眼目睹悲劇性的畫面，突然接獲喪親(友)的噩耗，或受到人身安全的威脅，都可能造成「心理創傷」。請您留意一下受驚的親友或同事、同學，事後是否有出現以下這些特別的反應呢？

1. 經驗重現：
心驚的畫面歷歷在目，不斷浮現，聲音或氣味揮之不去。
被惡夢糾纏。
不自覺「掉回過去」（flashback），情緒或行動反應強烈，如身歷其境。
被人、事、物、時、地勾起回憶，觸景傷情，睹物思人，身心痛苦。

2. 逃避或麻木：
對於和那件悲劇相關的人、事、時、地、物敬而遠之，退避三舍。
往事不堪回首，故意避而不談，甚至想搬家轉行，遠離傷心地。
創痛太深的部份，選擇遺忘，甚至失去記憶。
對外界活動漠不關心，失去興趣，不願參與。
自我封閉，疏離他人，社交退縮。
壓抑情感，甚至變得麻木不仁，無喜無愛。
對未來悲觀絕望，感覺「物是人非事事休」。

3. 神經過敏：
輾轉反側，難以入眠或熟睡。
暴躁易怒，大發雷霆，甚至發生衝突或暴力事件。
無法專注，心不在焉，神不守舍。
如臨深淵，如履薄冰；風聲鶴唳，草木皆兵；心神不寧，坐立不安。
有如驚弓之鳥，膽戰心驚，容易嚇一大跳。
人心惶惶，議論紛紛，生怕動輒得咎。