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《其實，我們都誤解了自己》
Published by
Yen
at
2019 年 06 月 07 日
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失眠, 左營精神科診所, 左營身心科, 左營身心科診所, 強迫症, 心理分析, 心理治療, 心理諮商, 心理重建, 恐慌, 憂鬱, 憂鬱症, 焦慮, 高雄知名身心科診所, 高雄精神科診所, 高雄身心科診所
『知道原因』跟『解決問題』，
其實是兩回事，釋出情緒勒索，只是起點！
認知到情緒勒索的人，不是別人，
正是你自己，才能從錯誤的思維中得到解放。
了解扭曲，加工情緒的過程，從中改變舊有的思考習慣。
【原來，我們都對自我誤解太深】
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