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2013 年 07 月 22 日

黑幼龍:珍惜當下

看完這篇文章後,你可以馬上起身去擦桌子或洗碗;可以把 […]
2013 年 07 月 18 日

遠離焦慮症,不再為小事抓狂

「好幾次,我只要預期某天自己會很忙,就會猛鑽牛角尖焦 […]
2013 年 07 月 14 日

睡眠剝奪增焦慮 特別是有很多煩惱的人

你是否疲憊、暴躁,坐立不安?你有發現自己煩惱的更多了 […]
2013 年 07 月 10 日

吳念真:我很高興兒子抱著我痛哭

沒有經營部落格,只偶爾在臉書上發言的吳念真,擁有四十 […]
2013 年 06 月 29 日

長期覺得疲倦?5撇步照顧自己,消除疲勞

已經好幾個月覺得無法解釋的疲倦,早上不想起床,整天提 […]
2013 年 06 月 22 日

改善失眠困擾 腹式呼吸助好眠

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